L'effet des arbres sur notre santé

Le rôle de la santé centrale est devenu particulièrement clair au cours des derniers mois. Mais à part le COVID-19, la santé est depuis longtemps un problème social central. Ceci est également illustré par les nombreux livres, films et podcasts sur les sujets de la nutrition, du sport, du yoga et de la méditation. On oublie souvent à quel point l'environnement immédiat est important pour notre santé. Près des trois quarts de la population allemande vit actuellement dans les villes et la tendance est à la hausse. Alors, qu'est-ce qui crée un environnement sain dans nos villes?

Des arbres!

Ce n’est guère surprenant, mais il est tout de même passionnant d’examiner de plus près. Il existe des études très intéressantes et perspicaces sur l'impact des arbres urbains sur la santé des populations locales.
Mais d'abord, quelques réflexions de base sur les arbres urbains:

Les arbres ont un effet apaisant sur de nombreuses personnes. Cela peut être dû aux couleurs: on dit que le vert a un effet équilibrant et apaisant et les arbres apportent ce vert au centre de la ville.
Les arbres se tiennent juste là pendant que la circulation et les gens bourdonnent autour de nous. 
Les arbres ont un horizon temporel différent de nos problèmes et soucis quotidiens. Vous vous tenez là, jour après jour, année après année, et dégagez un calme digne.

Néanmoins, les arbres changent constamment, presque imperceptiblement lentement, et s'adaptent ainsi aux saisons. Les arbres peuvent nous connecter avec les forces de la nature, avec les cycles de vie, avec le temps. Les arbres sont leurs propres petits écosystèmes et fournissent des habitats à une grande variété d'animaux, de plantes et de champignons. Peut-être qu'un oiseau vous regarde depuis les branches, peut-être que l'arbre est envahi par une couche de mousse ou de lierre, peut-être que des coléoptères rampent sur l'écorce. Un arbre apporte calme et en même temps vie à la ville. 

Christian Morgenstern a écrit: "Pour moi, rien n'est plus le reflet du monde et de la vie que l'arbre."

Et les arbres ne sont pas seulement esthétiques: ils fournissent de l'ombre, atténuent le bruit et améliorent la qualité de l'air. André Roloff écrit que les arbres urbains nous protègent des émissions, notamment en réduisant l'ozone, les oxydes d'azote, le soufre et le dioxyde de carbone. Ces facteurs gagneront en importance en raison des températures estivales de plus en plus élevées, en particulier parce que les villes sont généralement des oasis de chaleur et que les groupes de population sensibles à la chaleur sont exposés à des risques pour la santé.

Mais maintenant, passons à la recherche passionnante sur les effets sur la santé des arbres:

un Studie, publié dans la célèbre revue scientifique Nature a été publié, a étudié ce sujet à Toronto, au Canada. Les responsables de l'étude ont divisé une zone urbaine en districts et compté les arbres dans chaque district. Dans le même temps, ils ont examiné la population concernée selon des critères de santé. Pour ce faire, ils ont effectué leurs propres tests et les ont complétés avec les données de l'Étude sur la santé Ontario.

Ils sont arrivés à la conclusion suivante: dix arbres supplémentaires dans un bloc affectent en moyenne la santé des résidents autant qu'une augmentation du revenu annuel de 10.000 XNUMX $ ou un rajeunissement de sept ans.
Les arbres auraient le plus grand effet positif dans la prévention des maladies cardiovasculaires. L'étude indique clairement que les personnes vivant dans des gîtes avec des arbres plus ou plus grands souffriraient sensiblement moins de ces maladies. Ceci est important car les maladies cardiovasculaires sont la première cause de décès en Allemagne.
L'étude formule la thèse selon laquelle une meilleure santé, en particulier une protection contre les maladies cardiovasculaires, repose sur une meilleure qualité de l'air, plus d'activité physique et une réduction du stress.

clair: Les arbres peuvent améliorer la qualité de l'air. Vous pouvez également motiver les gens à faire plus d'exercice. Peut-être faire du shopping à vélo car la rue est à l'ombre et offre une ambiance particulière à cause des vieux arbres. Pour cette seule raison, il vaut la peine de planter plus d'arbres. Mais la réduction du stress parce que vous vivez dans un quartier avec des arbres plus ou plus gros? Oui, ça y ressemble!  

Un autre intéressant Studie apparaît dans Les sciences, une autre revue scientifique renommée. Le professeur d'architecture Roger Ulrich a étudié dans une clinique américaine comment la vue des arbres influence le rétablissement des patients. Un groupe de patients avait une vue sur les arbres, un autre groupe sur le mur d'une maison. Ulrich arrive à la conclusion que les patients avec vue sur les arbres ont dû passer beaucoup moins de temps à l'hôpital, ont pris moins d'analgésiques et ont subi moins de complications postopératoires.

Il existe même un terme pour désigner cet effet bénéfique pour la santé des plantes: Biophilie. Le biologiste autrichien Clemens Arvay décrit dans son livre L'effet biophilie: guérison de la forêt, comment les promenades en forêt activent les cellules tueuses naturelles de notre système immunitaire et renforcent ainsi notre santé générale. Arvay va plus loin et décrit comment les promenades en forêt peuvent prévenir le cancer et nous protéger de la maladie mentale. Son raisonnement repose en partie sur les résultats de recherche d'un Étude japonaiseQue Shinrin Yoku - ou Baignade en forêt - recherché scientifiquement. Ces chefs d'étude expliquent les aspects forts de la santé avec nos origines humaines. Pendant la plus grande partie de notre histoire, nous avons vécu dans un monde façonné par les arbres. Le contact avec les arbres peut nous détendre et réduire le stress.   

Oui, les arbres sont importants pour notre santé. Ils fournissent de l'ombre, améliorent la qualité de l'air et atténuent le bruit. Ils peuvent réduire le stress, et dix autres arbres de notre quartier peuvent - en moyenne - nous rajeunir physiologiquement de sept ans. Et comme près des trois quarts de la population allemande vit actuellement dans les villes, il est crucial de faire entrer plus d'arbres dans nos villes et de protéger les arbres existants.

Andrew Hunkler
Anthropologue social et culturel diplômé, spécialisé dans la conception d'espaces verts durables et participatifs dans les villes. (En savoir plus sur l'auteur). 
Ma vision est de rapprocher les hommes et les arbres, la nature et la culture, la population et les autorités urbaines.
Si vous avez des questions, des suggestions, des histoires intéressantes ou des connaissances passionnantes sur ce sujet, n'hésitez pas à m'écrire: andreas@baumbad.de. J'attends votre message avec impatience!